前列腺患者如何呵護自己的前列腺
對于年輕、癥狀輕的患者,醫生通常會先使用藥物治療,不過長期用藥對心臟、血管、肝腎都有一定的影響,要注意監測藥物的副作用。
對于年紀相對較大、前列腺體積也較大的患者,專家推薦經尿道電切手術,切除多余的前列腺,疏通“管道”,從根本上解決問題。手術很成熟,經*的自然孔道進入,符合微創原則,患者一般3~5天就能出院,手術后的并發癥也比較少。
我們該如何呵護它?
1.讓自己動起來
前列腺位于盆腔底部。長期坐位或騎自行車都會減慢前列腺區域的血液循環,導致會陰及前列腺部位慢性充血淤血,影響前列腺分泌液的正常排出。
每天堅持跑步、快走或者仰臥起坐都可以通過腹部、大腿和臀部肌肉的運動,使前列腺得到按摩,加速前列腺局部的血液循環,對前列腺的健康有利。
2.對酒精說“NO”
前列腺對酒精“高度敏感”,推杯換盞之間,小小的前列腺也會像充足氣的氣球一樣,使原本狹窄的尿道“雪上加霜”。更煩惱的是腫脹的前列腺往往要經過3~5天才能恢復如前,而這幾天排尿時的“艱難”卻要自己來擔。
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