我才20歲，尚未結婚，怎么會患上前列腺炎？”前列腺炎年輕化趨勢日益明顯，在門診中，未婚青年比例約為10%—20%，手淫、過早性接觸等是主要原因。

手淫是最大原因

“臨床診斷發現，在年輕的前列腺炎患者中，大多都有比較長的手淫史。”吳小軍稱，由于現在的年輕人比較早熟，過多的接觸一些淫穢圖片、影像，每周兩三次以上的手淫等，都會使前列腺反復充血，導致感染。此外，過早過多的性接觸，以及不潔的性生活，都容易導致前列腺感染。還有很多年輕人長期熬夜上網，既缺乏運動，也不注意排尿，前列腺也很容易被感染發炎。

做好三點可有效預防

相對中老年人，年輕人的前列腺炎治療相對容易一些。“年輕人的前列腺感染相對簡單，耐藥性比較少，通過有效的藥物治療和飲食控制，一半以上的年輕感染者經過一個療程，就能夠治愈。”吳小軍提醒，如果年輕男性發現有尿頻、尿急、排尿不暢、會陰部脹痛等癥狀，應及時去正規醫院檢查治療，一個療程大約兩三千元。

如何才能有效預防前列腺炎的年輕化呢？吳小軍建議年輕男性做到以下三點：

吃清淡，忌辛辣。吸煙、飲酒、辛辣食品都可能導致前列腺充血，導致感染，因此，飲食一定要清淡。

少熬夜，別久坐。熬夜會打破生活規律，使機體失調，導致身體抵抗力下降。久坐會讓前列腺長期充血，盆底肌肉長期遭受擠壓，這些都容易導致炎癥發生。

性有度，別放縱。年輕人最好把精力重點放在學習或工作上，不要放縱性欲，盡量減少手淫次數。如果有性愛，一定要使用避孕套。