男性前列腺的保養

前列腺疾病可影響性功能、影響生育，可導致不育;導致慢性腎炎，甚至會發展為尿毒癥，前列腺炎如不及時治療，可導致前列腺增生等一系列疾病。很多人不知道男性前列腺的保養。

專家對男性前列腺的保養介紹如下：

◆多排尿

這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。

◆多喝水

多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

◆多放松

生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺癥狀多會舒緩。

◆有規律的性生活

臨床顯示，每周三次或更多有規律的性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過于有規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于攝護腺保健十分不利。

◆洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，因此可以減緩癥狀。

◆遠離咖啡因、辛辣食物與酒精

以上三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。

以上是關于男性前列腺的保養的詳細介紹，相信大家都了解男性前列腺的保養了，希望能夠對您有所幫助。