前列腺炎疾病的發病率較高，也給許多男性敲響了警鐘，這是一項男性生殖器疾病癥狀，如果長時間存在慢性前列腺炎癥，就會讓患者的身體及生活發生很大的改變，更是不能長時間的保持坐立姿勢，那么，前列腺炎都有哪些預防措施呢？

一、我們應該注意生活中的不良生活習慣，男性在生活中要注意不宜長時間騎馬、騎車和久坐，注意保暖，避免受涼，不要憋尿等等。

二、男性勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起前列腺疾病不能勞累過度，所以應該注意不能熬夜，注意休息。

三、可以定期進行前列腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出，預防急性前列腺炎疾病。

四、在生活中，我們應該加強身體鍛煉，提高機體抗病力，預防疾病的發生。

五、男性要想預防急性前列腺炎，應該注意飲食清淡，禁酒及辛辣刺激之物，這樣可以引起前列腺充血，導致疾病的出現。

預防

1、防止車內中毒

車內的塑料材質配件、地毯等物品可釋放甲醛、丙酮等有毒有害氣體，如車內通風不暢，或新車釋放期過短，都會導致長期開車的職業司機吸收大量有毒有害氣體而出現類似中毒癥狀，機體常會表現頭暈、乏力、喉嚨不適等癥狀。

這種長時間的不良刺激對于機體免疫力有一定的不良影響，給細菌感染創造了乘虛而入的機會，是引發男性慢性前列腺炎的一個主要誘因。所以建議職業司機應經常保持車內通風，防止有毒有害氣體侵害。

2、連續駕駛1-2小時要休息

長時間持續開車的固定坐位，是導致職業司機患者慢性前列腺炎的主要原因，主要與長時間坐位導致局部潮濕出汗，通風不暢，血液循環緩慢，甚至引發局部紅腫，和細菌滋生繁殖，最終發生慢性前列腺炎癥。

長時間開車的司機連續駕駛1-2小時后可短暫休息，站姿運動舒緩15分鐘，可有效預防慢性前列腺炎。

溫馨提示，男性們如果長時間的坐立工作，也會導致前列腺充血，甚至發生前列腺炎的現象。特別是在過度勞累之后，就會導致免疫功能持續下降，尤其是不能夠在進行長時間的熬夜，否則前列腺炎癥狀的發生就會越來越嚴重，同時也需要特別關注飲食問題。