男人們是否想過，如果改變排尿的姿勢就能很輕松的保護(hù)自己的前列腺呢？專家指出，如果男人們能夠做到蹲著排尿，對于前列腺來說可是一件好事情，如果你想保護(hù)前列腺何不試試看呢？

都說“做男人‘挺、堅’難”。有的男人未到中年，“那話兒”就開始不聽使喚了。而前列腺炎，則是最常見，也最讓男人們頭疼的病癥。其實，前列腺炎并沒有人們想象得那么嚴(yán)重。蹲式排尿是慢性前列腺炎的治療措施之一。

其具體方法是，前列腺炎患者每次排尿時，都要采取蹲式，不可用力，但可以適當(dāng)增加腹壓，使殘留在膀胱及前列腺尿道內(nèi)的尿液充分流出。

慢性前列腺炎與尿液返流到前列腺腺泡內(nèi)有關(guān)，如長跑或自行車運動員、跑長途運輸?shù)钠�車司機(jī)等都容易因過分顛簸，使腹壓增高，而易患慢性前列腺炎。對他們來說，前列腺炎是不容易治愈的。

對男人來說，站式排尿是天經(jīng)地義的。但對前列腺炎患者來說，站立排尿容易產(chǎn)生殘余尿;蹲式排尿則能使殘余尿基本消失，減少了殘余尿?qū)η傲邢倌虻赖穆�性�?激，可以明顯減輕癥狀。同時，蹲式排尿有利于引流。這種方法簡便有效，又不需要任何花費，對于深受病痛折磨，經(jīng)濟(jì)條件有限的患者不妨一試。其治療療程大約 需要3個月左右。

當(dāng)然，過于頻繁的性生活同樣不利于治療。一般來說，要依個人情況來定，如果性生活讓男人覺得疲憊或者導(dǎo)致前列腺炎癥狀加重，那就要減少次數(shù)。

當(dāng)男人有性沖動時，性腺、副性腺都有可能隨之充血，也就有可能引起前列腺充血、腫脹，從而誘發(fā)前列腺炎癥。但戴教授認(rèn)為，性活動過程中如果達(dá)不到高 潮，不能誘發(fā)射精，反而不利于治療。在性愛中，男人射精后，陰莖就會軟下去，充血也就自然消退了，相應(yīng)地與性活動有關(guān)的器官充血也會消退。

同時，專家提醒慢性前列腺患者，如果在生活中能夠保持適度的性生活對于疾病的恢復(fù)也是會有很大的幫助的，因為性和慢性前列腺炎這種疾病是有一定的聯(lián)系的。