說起身體上出現的毛病我們大家都不陌生，而一旦出現了疾病人們就需要積極的防范，特別是脂肪損傷了精子是和嚴重的。而我們大家發現這樣的毛病也需要采取一定的措施，及時的提高精子的質量，那么，脂肪損傷精子如何提高精子活力？下面咱們來解答吧。

高脂肪食物會損傷精子

高脂肪食物在我們的日常生活中是很常見的，很多人也常吃，當然也有很高的營養價值。適量食用對對身體健康有很大的好處。但食用過量就會影響到身體健康，尤其是對男性朋友來說，對精子質量的影響是很大的。

新研究中，丹麥哥本哈根Rigshospitalet醫院研究人員對701名20歲左右的丹麥年輕男性進行了研究。參試者在2008—2010年間接受過部隊體檢。參試者提供研究開始前三個月的飲食情況信息，并接受了*樣本檢查。與多項早期“飲食與不育不孕研究”不同的是，新研究涉及的所有參試者都沒有接受過不育治療。研究人員依據飽和脂肪攝入情況將參試者分為4組，并比較了各組的精子數量。

結果發現，飽和脂肪攝入量與精子濃度及總數存在明顯關聯性。與飽和脂肪攝入最少的參試者相比，飽和脂肪攝入最多的參試者精子濃度低38%（4500萬個精子/毫升），精子總數更少41%，只有1.28億個。脂肪攝入量最少的參試者精子濃度為5000萬個精子/毫升，精子總數高達1.36億個。根據世界衛生組織標準，男性精子濃度在1500萬/每毫升以上才算正常。新研究中，脂肪攝入量最高組參試者中有18%的人不達標，而脂肪攝入量最低組參試者中，精子濃度達標率也僅為13%。