都市中的男人最不缺的就是壓力，雖然，壓力可以激發一個人的上進心，但是，壓力過大很容易給人的身體和心理帶來傷害。所以，男人們一定要學會解壓，那么我們該如何緩解壓力呢?都市男人解壓好方式，按摩神庭穴。下面就和小編一起學習一下吧!

神庭穴也被稱之為智慧穴，主要管理的就是身體中的神經系統。專家告訴我們，經常按摩這個穴位可以令我們的大腦更加的聰明，同時還具有提神靜心的作用。另外，日常如果身體出現了頭痛以及心悸的毛病，按摩神庭穴也能很好的促進身體恢復健康。

在我國的中醫上，神指的就是我們的元神，而庭所指的就是我們的庭堂。而大腦是元神所存在的位置，而神庭就是這個位置的最中間，這個位置也是*的智慧源泉所在。

現在我們來說說神庭穴在我們身體的哪一個部位。事實上，神庭穴就是我們的頭部，并且是發際正中間筆直上面大約0.5寸左右。中醫方面認為這個位置是具有靈性的，所以他能夠保護我們的身體以及精神。

而這個位置是大腦以及元神所居住的位置，所以保護身體的作用就非常的強，特別是關于神志方面的疾病效果更佳。所以，日常如果身體出現了心悸不安、頭痛、癲狂或者是癲癇等情況，按摩這個位置能夠起到非常不錯的效果。

另外，神庭穴位的作用還包括調節我們的神經系統。經常按摩這個穴位，能夠很好的降低痛風患者身體疼痛的感覺。如果患者感覺到自己腦袋昏沉，或者是情緒波動比較大，那么每天按摩這個穴位大約一百下，能夠起到很好的作用。

神庭穴和上星穴的功效是非常相近的，并且兩個穴位所在的位置也很近。日常，我們對這個位置進行按摩，大概用一個大拇指就能夠對這兩個穴位都進行刺激了。