聽說一則新聞是王寶強和杜海濤再一次活動中發生了一點小的插曲，王寶強骨折，但是胖子杜海濤沒事。雖然是很不起眼的小事情的，但小編想到了骨折病人可能恢復期要注意的很多禁忌和問題。特別在這里準備了一些骨折患者飲食的注意事項。

所謂“傷筋動骨一百天”，從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間，在這關鍵的一百天里，做好筋骨調理對身體機能的恢復意義重大。然而在這個過程中，許多患者大補特補，對于飲食禁忌不是很清楚，反而阻礙了骨折的康復。

1、補鈣：雖然鈣是骨頭的重要成分，但補鈣對治療骨折并無好處，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣，只要加強功能鍛煉就能促進身體對鈣的吸收，加速斷骨的愈合，不應盲目補鈣。

2、骨頭湯：很多人認為骨頭湯可以補鈣，其實骨頭里的鈣質并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營養是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周內不宜多吃，因為太過于肥膩了，可能會使得瘀血積滯，影響恢復。

3、糖：骨折后如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復。過多的白糖還會使體內維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經和肌肉的活動能力，影響功能的恢復。

4、不消化之物：骨折病人由于長期在家休養，加上傷處腫痛，因此食欲往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物，不但會更倒胃口，還會引發便秘。故骨折后應多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

5、三七片：骨折初期服用三七片能收縮局部血管，治療骨折出血。但骨折恢復一周后，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應方能快速復原，如此時還服用三七片會導致血管一直處于收縮狀態，血液運行不暢，對骨折愈合不利。