現在對于白領階層的人群，使之日常繁重的工作量，讓其此類人群感到非常的疲憊，但同時由于長期的久坐和不良的飲食習慣等，導致越發的身體肥胖，繼而發生大象腿的現象感到非�？鄲溃�尤其是對于愛美的女性朋友。那么，日常有哪些壞習慣會使白領發生大象腿呢？

久坐不起

現在很多白領基本都是屬于久坐族，基本就是一上班以后屁股就像黏在了椅子上一樣。而經常久坐的話就會讓我們的血液循環受到了強烈的阻礙，使一些廢棄的物質跟脂肪無法排出，慢慢的累積在大腿上，從而讓我們的大腿慢慢的變粗。

午餐在辦公桌前解決

現在你是不是基本在吃午餐的時候都是在辦公桌前面呢？這個也是讓大腿變粗的壞習慣哦，當你在辦公桌前吃午餐的時候，是不是無形中又把久坐表達得更透徹了呢。所以在吃午餐的時候最好是不要在辦公桌前面解決，因為當你要去吃午餐的時候，就是一個可以外出運動的機會，在這個時候走路就會讓我們因為早上久坐的關系而讓血液的循環回復到正常的情況。而不會再次形成堵塞的情況。

蹺二郎腿

基本每個白領都有蹺二郎腿的習慣吧，這也是很多白領都會在情不自禁的時候就會出現的一個坐姿。但是如果在平時的時候蹺二郎腿一整天的話，就會因為血液不循環而造成下半身浮腫，也就是所謂的大象腿。所以蹺二郎腿也是一個很不好的壞習慣。

基本不去衛生間

現在很多白領工作都是非常繁忙的，有時候連去上廁所的時間都沒有。當我們坐著的時候，我們身體的新陳代謝就會比以往的時候差，這個時候再加上喝水不去上廁所的話，就會讓水在我們的下半身形成浮腫，從而慢慢的轉換成了脂肪，讓大腿變粗。所以少去衛生間的話也是會引發大象腿的誘因。

忍受低溫

一到冬天的時候，我們經常發現還是有很多妹子在露大腿。在這邊小編要告訴各位美女，雖然愛美是女人的天性，但是女人最好還是要保持適當的溫度。因為當大腿的溫度變低的時候，就會讓下半身的血液循環效果變得越來越差，進而讓大腿上殘留過多的脂肪，從而形成大象腿。

看到上述這五種的不良生活習慣，使之都是現在白領所十分常見遇到的，大家不妨在看到上述這幾項后，在工作久坐后不妨積極站起來，進行扭一扭腰活動一下肩部等，使之對于改善全身血液循環和避免發生大象腿的現象是非常有利的。