女性私處會出現很多的疾病，平時大家需要注意合理進行保健，而且要注意調理，要注意個人衛生，并且在日常生活中，要注意愛護四處，保持酸堿平衡，避免白帶影響造成外陰瘙癢，那么，女性私密處的常見護理方法有哪些？

秘密1：陰道的酸堿度是在pH 值3.8 ～ 4.5 之間

由于正常細菌的作用，這個空間的酸堿度保持在pH 值3.8 ～ 4.5 之間，這樣，大多數適應在堿性環境中生存的致病菌就不能在此生長繁殖，所以說陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡。

秘密2：討厭白帶也是“潔陰圣手”

由于白帶的存在而使外來病原體不能在陰道內存活，從而確保陰道一方平安，醫學上稱為陰道自潔作用。這種自潔作用實際上得益于陰道內大量的有益菌——陰道桿菌。這種細菌能使陰道壁中角化上皮細胞中所含的糖原，轉化成乳酸，進而抑制侵入陰道的有害菌。而陰道桿菌不能在干燥環境里生長，必須在濕潤狀態下才能興旺壯大，而白帶剛好濕潤了陰道，也就助長了陰道桿菌，維護了陰道的自潔作用。由此可見，正常的白帶并非多余，那種白帶很臟需要“潔陰”的觀點是錯誤的。

秘密3：陰道具有自我清潔的功能

“陰道內各種腺體能分泌一些液體，潤滑和清潔陰道。”洛杉磯注冊資深護士麗莎·斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和霉菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可，別用陰道內沖洗劑。

秘密4：陰道也會長皺紋

女人私處的外觀會隨年齡增長而變化。雌激素水平降低，使陰唇不那么豐滿，脂肪墊萎縮，膠原蛋白的喪失都會使陰唇日益下垂，長出皺紋。這都是正常的生理改變，不會明顯影響。

秘密5：在性刺激下，陰道會“變長”

正常狀態下，陰道的平均長度為8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后，陰道會變形，增至原來的兩倍。”充分的前戲能使陰道“容積”進一步擴大，也會使性愛感受不斷增強，另外干澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。

秘密6：不是所有的陰道都有處女膜

有些人在新婚姻之夜沒有落紅，而被認定有了性行為，給婚姻生活帶來陰影，其實有些人天生就沒有處女膜。但也有人的處女膜過厚，以致需要通過手術來進行摘除。

另外，處女膜通常會附在陰道的開口處，很容易受到損害，比如做運動和放置衛生棉條都有可能對它造成損害。

秘密7：生孩子會讓“她”增大5倍

通常，陰道直徑不超過一英寸。但在寶寶出生前，陰道會不可思議地擴張到4至5英寸寬以保證嬰兒的頭部可以通過。但在生育過后大約六周左右，陰道又會(或者說幾乎會)恢復到先前未懷孕時的大小，所以收緊骨盆附近的肌肉很有必要，用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。

平時大家需要注意合理的進行保健，而且要注意調理方式，為了避免造成私處受到影響大家必須要注意全面的進行調理，而且要注意搞好個人衛生有效的綜合進行調節身體合理地進行自我保健這樣對身體才有好處擁有健康的體魄，希望大家盡早認識這些情況，全面的進行自我護理。