很多人因為工作原因不是坐一天就是面對著電腦一整天，不僅會導致眼睛疲勞還會導致頸椎病等癥狀的發生。怎么辦呢?熱敷是一個很不錯的治療方法。熱敷有什么好處?下面就為大家講講熱敷的好處。

熱敷的好處

1、緩解眼疲勞

眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的癥狀，同時增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。

2、緩解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。

3、跌打損傷

運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱敷袋熱敷緩解癥狀。

4、改善頭暈

將熱毛巾放在后腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。

5、治落枕

輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動。

6、防治頸椎病

早期頸椎病癥狀，如脖子發硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用熱敷改善癥狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

7、治療痛經或寒性腹痛

女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用熱敷起到化淤、理氣止痛的功效。

8、預防耳聾

敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

溫馨提醒：當損傷的部位起水皰或有破損形成“開放性傷口”時，就不適宜熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應等到止血、消腫48小時后再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜熱敷。

通過本文，小編向大家講解了熱敷的八大好處，以及注意事項，希望能給朋友們帶來有用的幫助。對上班族來說，熱敷尤為有用。