長斑的女性在生活中屢見不鮮。長斑的女人總是很容易缺乏自信，同時(shí)也不愛與人交際。長斑是一個(gè)生理問題卻會導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生。愛健康愛美麗的人就應(yīng)該養(yǎng)成生活好習(xí)慣。今天小編就來告訴斑點(diǎn)是怎么來的!

壞習(xí)慣1：不注重防曬

皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣�引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細(xì)胞，形成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點(diǎn)，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

小提示：一定要選擇物理防曬霜，看好防曬指數(shù)，適時(shí)的補(bǔ)搽。

壞習(xí)慣2：偏愛濃妝

妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。

小提示：當(dāng)然淡妝最好啦，又精神又大方。如果一點(diǎn)要濃妝的話，選擇彩妝品很關(guān)鍵，一定要看好成分(特別是眼部和唇部的彩妝品)。卸妝一定要用到專業(yè)的卸妝液，在徹底清潔的同時(shí)，不會損害皮膚。