有些女性朋友喜歡裸睡，認為這樣才能睡個好覺，專家表示睡眠的習慣不正確會嚴重影響女性的身體健康。對于穿內褲睡覺好不好?到底該怎么處理?跟著小編一起往下看看答案吧，只有普及更多的生活常識才能應對。

關鍵詞1：寬松入睡

Q：女性睡覺應不應該穿內褲?

A：穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。寬松的內褲，會讓血液循環通暢，對睡眠，裸睡也很好，因為女性的陰部常年濕潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，可以減少婦科常見病的患病幾率。

關鍵詞2：純棉內褲

Q：選擇什么樣的內褲最安全?

A：過緊的內褲或者化纖的內褲，與皮膚的摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎，以及過敏現象的發生，導致皮膚瘙癢。因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲，只要襠部是純棉的就可以。

關鍵詞3：杜絕腹帶

Q：為了讓自己顯得更瘦些，經常穿腹帶，不知道有什么危害?

A：穿腹帶最大的危害是影響血液循環。腹帶會勒緊下肢和腹部，盆腔的血液循環不好，重要臟器和卵巢的血液灌注不好，會影響其功能。

關鍵詞4：不用翻曬

Q：喜歡把內褲翻過來曬，會沾染細菌嗎?

A：內褲翻曬不利健康。煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮，容易粘附在內褲貼身的一面，穿到身上后，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎癥，對于婦女可能還會引起婦科疾病等。

關鍵詞5：不能陰干

Q：每天洗完澡后把內褲洗了晾在衛生間，這樣健康嗎?

A：最好不要把內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境，尤其是得了霉菌性陰道炎的人，如果家里沒有晾曬的條件，那也要把內褲晾在通風的環境里，利于干燥，避免滋生細菌。

看完本文的了解，相信大家對女人睡覺穿內褲好不好心里有答案了吧，為了身體健康，一定要注意平時的衛生習慣，不要讓疾病找來門。