由于工作的忙碌，現在有不少的都市人的身體都處于亞健康狀態。什么叫做亞健康呢?亞健康不僅有生理的不適，而且還有心理的障礙;造成亞健康不僅與其生存環境有關，還與其所處的社會狀況有關。其核心的原因是*臟器功能下降，主觀上有身體和精神上的不適，但各種檢查又達不到確診的標準，這對于西醫來說，就會因為沒有明確的病性、病位而難以提出恰當的治療方案。而中醫學對于這種整體功能失調的表現，至少具有3個方面的優勢，即：理論體系的優勢、治療觀念的優勢、治療手段的優勢。

理論體系的優勢

亞健康是一種多臟器、多系統功能失調的狀態，中醫學的認識論、方法論也注重研究*的功能狀態，強調“整體觀念”，認為人是一個相互關聯的整體;人與自然界是相互聯系的整體。所以，機體的生理狀態與臟腑的氣化功能密切相關，與社會環境也密切相關，這種認識疾病的思維方法，對于病機復雜的亞健康來說，在診斷和治療方面就具有理論上的優勢，這就是中醫治療亞健康有獨到之處的原因。

中醫的診療體系中，從癥狀表現、基本生活狀況(飲食睡眠、二便、汗液、舌脈象)等幾方面診查，就可以“見微知著”，從而找到調治的依據。這種診斷疾病的方法，不需要依賴檢查指標的異常，這就更符合亞健康的特征。因此，以中醫學的診療思路防治亞健康將會發揮越來越重要的作用。

治療觀念的優勢

《素問·上古天真論》云：“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”明確提出了預防為主的防病、治病思想，主張如果做到“恬淡虛無”、“精神內守”就不會生病。所以要調治亞健康，首先就要克服精神緊張、壓力過大。

《素問·四氣調神大論》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”。所謂“未病”、“未亂”就是疾病的征兆，是質變為疾病的量變過程，也就是現在的亞健康狀態，說明中醫在2000多年前就已經意識到調理亞健康比治療疾病更重要。

中醫學認為，*的健康是人與自然、社會相互協調，以及自身陰陽動態平衡的結果，即：“陰平陽秘，精神乃治”，如果陰陽失衡即可產生亞健康狀態乃至疾病。因此，凡是能夠調整*陰陽平衡的措施，都可以作為治療亞健康的手段，比如：方藥、針灸、按摩、刮痧、藥浴等等，都是中醫干預亞健康的重要方法，這就比必須依賴藥物才能治病的其他醫學體系有更大的靈活性和優越性。