心血管是發(fā)生在心臟部位危害極為嚴(yán)重的腫瘤，這類疾病在初期的病癥并不容易被患者覺(jué)察出來(lái)，但是隨著疾病的惡化到了中晚期可能就會(huì)讓疾病加重誘發(fā)更為嚴(yán)重的其他并發(fā)癥，科學(xué)的預(yù)防心血管疾病對(duì)于每個(gè)朋友來(lái)講都是非常重要的，那么，心血管疾病的護(hù)理措施有哪些主要的方面呢?

一、預(yù)防重于治療: 如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應(yīng)及早治療。

二、調(diào)整環(huán)境，學(xué)習(xí)放松心情，維持愉快平穩(wěn)的心情。

三、養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每次運(yùn)動(dòng)約20～60分為宜，可漸進(jìn)增加。

(一)避免閉氣用力活動(dòng)，如舉重、拔河、推重物等。

(二)運(yùn)動(dòng)時(shí)如有任何不舒服應(yīng)立即休息(必要時(shí)先服藥)。

四、均衡的飲食習(xí)慣及適當(dāng)?shù)臒崃靠刂?勿暴飲暴食)：采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。

五、維持正常的排泄習(xí)慣，避免便秘(避免閉氣用力解便)

六、維持理想體重，理想體重算法: 男: (身高-80)xO.7±10% 女: (身高-70)x0.6±10%

七、禁煙并拒抽二手煙。

八、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過(guò)量飲用。

九、請(qǐng)隨身攜帶「硝化甘油藥片」及小卡片( 注明:緊急聯(lián)絡(luò)人、姓名、電話、疾病)，胸悶、胸痛時(shí)立即舌下含服藥片，當(dāng)服藥無(wú)效或發(fā)病時(shí)勿驚慌，應(yīng)安靜休息，爭(zhēng)取時(shí)間送醫(yī)救治。

十、定期返院復(fù)查，并按時(shí)正確服用藥物。

上述幾方面是心血管疾病的護(hù)理措施有哪些主要的方面呢，中老年朋友一定要注意心血管疾病對(duì)于身體的侵害，在平時(shí)的生活中多加注意這種疾病的相關(guān)預(yù)防工作，大家要積極的采取保健方法，防止心血管疾病引發(fā)更為嚴(yán)重的后果。