心血管疾病的出現給很多患者的身心健康都帶來了嚴重影響，疾病的突然造訪令患者及患者的家屬措手不及。有問必答網的專家指出，現代社會節奏的不斷加快，很多疾病慢慢侵入我們的日常生活，那么，心血管患者注意保健有哪些方面呢?

1、嚴禁吸煙。因為心血管疾病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應關系。

2、高脂血癥：除年齡外,脂質代謝紊亂是心血管疾病最重要預測因素。總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和心血管疾病事件的危險性之間存在著 密切的關系。LDLC水平每升高1%,則患心血管疾病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是心血管疾病的獨立預測因子,往往伴有低HDLC和糖耐量異常,后兩 者也是心血管疾病的危險因素。

3、高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預測心血管疾病事件.140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加心血管疾病死亡的危險。

4、 年齡與性別：40歲后心血管疾病發病率升高,女性絕經期前發病率低于男性,絕經期后與男性相等.

5、糖尿病：心血管疾病是*糖尿病患者首要的死因,心血管疾病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

6、肥胖癥：已明確為心血管疾病的首要危險因素,可增加心血管疾病死亡率。肥胖被定義為體重指數(BMI=體重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI與TC,TG增高,HDL-C下降呈正相關。

上面是針對心血管患者注意保健有哪些方面的闡述，大家在平時一定要養成良好的生活作息和健康的飲食規律，如果出現心血管疾病類似病癥，一定不要慌張，選擇正規醫院做好相應的防治工作，防止疾病引發嚴重的后果。