大家在日常生活當中需要注意自己的腎功能變化，合理的進行調整飲食避免造成自身健康受到危害，同時在日常生活當中，也要注意護理要點，避免造成心臟功能受到影響，腎臟功能不好容易導致血壓升高，那么，腎不好心臟也跟著受累。

腎不好 心臟也跟著受累

1. 腎功能不好，對水分排除能力下降，易導致血壓升高，從而加重心腦負擔；2.腎臟受損會造成代謝廢物的累積，經血液循環會直接損害心臟和大腦，并加速動脈硬化。長期如此，極易誘發冠心病等，嚴重時還可能出現心肌梗死、腦梗死等。

那么腎功能不好的人，如何降低心腦血管疾病風險呢？涂曉文告訴記者，首先，要注意飲食，如果腎功能出現輕度減退，一般情況下，患者可遵醫囑將每日攝入的蛋白質控制在0.6~0.8克/公斤體重左右；若腎功能出現明顯減退，蛋白質攝入量要相對更低。多吃牛奶等動物蛋白，適當控制植物蛋白如花生等攝入，并注意補充維生素B和C，少吃油膩及高鹽食物。

其次，調整生活習慣。患者應戒除煙酒，每天可以進行低強度運動如慢跑等，但不建議參加劇烈運動如足球等。患者還要注意調整情緒，避免出現過度緊張以及情緒波動劇烈，出現負面情緒，要及時通過正確的方式發泄出來。由于腎功能不好的人，血管常比較脆弱，所以天氣驟冷時應注意保暖，避免受溫度影響而誘發心腦血管疾病。

最后，還要注意定期隨診，患者要在醫生指導下，對尿蛋白水平和貧血情況等生理指標進行檢測，如果出現異常，就要留意自己心臟等功能的變化。同樣，如果出現了不明原因的高血壓等心腦血管不適，則很可能是腎臟疾病出現了惡化，必要時可在醫生指導下，進行藥物或透析治療。

還需注意，心臟病患者由于心臟收縮不力，會造成腎供血不足，也易導致腎功能下降，且治療心臟衰竭等藥物也會加重腎臟負擔。所以心臟病患者也要留意自己的腎臟，勤查查腎，以免因腎功能下降而加重病情。

平時大家需要注意心血管的變化，要全面的進行調理身體，避免造成更多危害后果同時也要注意護理方法有效進行飲食，以免造成自身健康受到危害，平時生活當中也要注意心臟功能的調理方式，避免造成腎供血不足，而且要注意經常的檢查腎臟。