什么叫心臟性的猝死呢?專家們的解釋是因為心臟的突然死記亡。所以就叫做心臟性猝死。那么，心臟性猝死有“先兆”嗎?如何預防心臟性猝死呢?下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

最新研究表明，80%的心臟性猝死者在事發前會有“先兆”。

許多心臟性猝死者在發生心臟驟停前，有數天或數周甚至數月的前驅癥狀，諸如心絞痛、心跳不規律、頭暈、胸悶、極度疲乏感及其他非特異性的不適癥狀，患者對此應引起重視。但這些前驅癥狀并非心臟性猝死所特有，很容易和其他疾病的癥狀相混淆，因此患者應及時尋求專業人員的幫助，并了解相關知識提早預防。

從凌晨到上午10點是心血管疾病的高發時段。心臟性猝死發作時，患者主要表現是意識喪失，驚厥、抽搐、心跳呼吸停止、皮膚出現紫紺、瞳孔散大、對光反應消失。一旦發生心臟性猝死，在場人員必須立即就地搶救，病人才有起死回生的希望。若超過5分鐘仍未施行有效的心肺復蘇，病人將失去生存的可能，即使搶救成功也會造成腦損傷，變成植物人。

另外，心臟性猝死的誘發因素是多重的。高血壓、高血脂、高血糖，吸煙、不良飲食習慣、不良生活方式、工作或精神壓力大等都是心臟性猝死的誘發因素。專家介紹，定期體檢，戒煙限酒，選擇清淡飲食，保持良好的心態、經常給自己減壓，以及生活有規律，按時起居、定時進餐、適量鍛煉、適當休息、勞逸結合、保持良好的衛生習慣，熟悉家庭周邊的醫院分布情況以便及時獲得急救支援等，有利于預防心臟性猝死。

以上，是專家們征對心臟猝死是心血管病殺手的解析，怎么樣，你現在知道了吧。第三屆“健康心跳·健康心”心律失常宣傳活動由中華醫學會心電生理和起搏分會主辦，美敦力公司共同發起。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。