近視眼患者應該要做好眼睛的保護工作，堅持做眼保健操，可以有效緩解近視眼的癥狀，并且要經常眺望遠方，這樣可以緩解眼部疲勞，可以有效緩解近視眼的癥狀，平時應該要多吃些有利于眼睛健康的食物，需要適當攝入優質蛋白，并且也應該要增加維生素的攝入量，可以緩解近視眼的癥狀，近視眼患者如何保護眼睛？

(1)眼保健操：

已由教育部和衛生部定為在校學生的健眼操。雖有學者對其效果有不同看法，但只要能夠按照規定認真去做，對眼的健康有益無害。

(2)遠眺法和晶體操：

這2種健眼操都是根據“長期看近是引起近視的主要動因”反其道而行之，設法看遠就可預防近視的發生所設計。這類方法，在所有防治近視的科普讀物中均有詳細介紹，亦不贅述。

(3)手指操：

把右手食指伸直，垂直放在兩眼下前方15～25cm處。當兩眼注視遠方10m以外物體時，兩眼即處于看遠狀態，此時兩眼的眼軸散開可使兩眼視線平行、兩眼調節為零和瞳孔放大。當兩眼注視眼前手指時，兩眼即處于近反射狀態。根據食指與眼的距離，如放在15cm處時，可以產生6.6D的調節和6.6米角(ma)的集合。如兩眼交替看遠方物體和近處手指，必然使兩眼眼內外肌肉聯合運動。這是一種非常合理的防治近視的健眼操。

將一個手指垂直地放在兩眼前方。當兩眼注視近處手指時形成雙眼單視使兩眼處于看近狀態。根據手指與眼的距離可進行程度不同的兩眼眼內外肌近距離的協同鍛煉。但當被試者去看想象中的遠目標，同時有意識地不去注視近處手指(圖中虛線所示)，兩眼眼軸即向外旋轉。由于遠處無注視目標，就把近處手指看成左右交叉的兩個模糊的指影。

近視眼患者如何保護眼睛？近視眼患者應該要堅持做眼保健操，可以有效緩解近視眼的癥狀，并且應該要注意眼部衛生，盡量不要用手，經常搓揉眼睛否則會對眼睛產生損傷，經常眺望遠方可以緩解眼睛疲勞，可以有效緩解近視眼的癥狀，近視眼患者應該要多吃些蔬菜水果，需要增加維生素的攝入量。