隨著繁忙的工作和日益增加的壓力，很多朋友每天都面對(duì)著電腦，不注意用眼，從而導(dǎo)致近視眼。近視眼的內(nèi)外因都有什么呢?近視眼無處不在，近視眼帶來的麻煩讓患者痛苦不堪，對(duì)引起近視眼的原因知道的又有多少呢?為了幫助大家更好的認(rèn)識(shí)近視眼，下面給大家介紹一些相關(guān)方面的知識(shí)。

一般主要包括內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。內(nèi)因方面主要有兩個(gè)因素：1.遺傳素質(zhì)：近視眼有一定遺傳傾向，已被公認(rèn)，對(duì)高度近視更是如此，但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯，有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6.00D以上，但也有高度近視眼者，無家族史，高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。2.發(fā)育因素：嬰兒因眼球較小，故均系遠(yuǎn)視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至青春期方發(fā)育正常，如發(fā)育過度，則形成近視。

外因方面：主要是一些環(huán)境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學(xué)生中近視眼也比較多，而且從小學(xué)五、六年級(jí)開始，其患病率明顯上升。這種現(xiàn)象，說明近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關(guān)系非常密切。尤其是青少年的眼球，正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，閱讀、收發(fā)室等近距離工作時(shí)的調(diào)節(jié)和集合作用，使肯外肌(主要是內(nèi)直肌)對(duì)眼球施加一定的壓力，眼內(nèi)壓也相應(yīng)升高，隨著作業(yè)的不斷增加，調(diào)節(jié)和集合的頻度和時(shí)間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)作用的過度發(fā)揮可以造成睫狀肌痙攣，從而引起一時(shí)性的視力減退。但經(jīng)休息或使用睫狀肌糜爛劑后，視力可能改善在完全恢復(fù)。

以上為大家介紹了近視眼的內(nèi)外因，日常的生活中，我們要注意養(yǎng)成有規(guī)律的工作與學(xué)習(xí)習(xí)慣，工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間后要注意休息，做一些眼部檢查，對(duì)保護(hù)我們的眼睛是很有好處的。我們?cè)谄綍r(shí)，一定要重視養(yǎng)成科學(xué)的良好的生活習(xí)慣，注意眼睛的保護(hù)，另外，大家在平時(shí)也要重視多吃一些有助于我們眼睛健康的食物。