日常生活中大家需要注意勤刷牙，全面的進行調理身體，而且，也要注意身體的保健事項，正確的進行刷牙要注意壓線的正確使用方法，很多的人認為牙齒洗刷不干凈，大家需要注意腳線的正確使用方式，陽性是一種非常常見的潔牙用具，那么，如何正確的使用牙線。

大多數人認真刷牙后也總會有30%～40%的牙面刷不徹底，尤其是那些牙齒排列不整齊的人，因牙齒里出外進，擁擠重疊，一般的刷牙很難將這些牙齒各牙面刷干凈。如果能正確掌握牙線的使用方法，就會彌補這個不足。

牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍、滌綸或絲線制成，口腔科專用線一般涂有蠟，有些還涂有芳香劑和氟化物, 牙線大多是扁形的, 不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。

正確的使用方法:

(1)抽出一段牙線(約長30厘米)，將線兩端纏在左右手中指上;

(2)用食指與另一只手的拇指繃緊牙線，兩指間的距離約5厘米;

(3)用緩和的拉鋸樣的動作，將牙線拉入兩牙之間，牙線輕輕通過兩牙之間接觸點，使牙線緊貼在牙面上，上下內外牽動牙線，嵌塞的食物即可隨牙線的移動而被帶出, 把牙線緊貼牙面成C字形，緩和地從牙根向牙冠方向移動，即可清除附著在牙鄰面上的牙垢和菌斑,每一個牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清潔為止。

(4)拉鋸樣動作取出牙線后，漱口，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。

注意事項:

切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內, 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。

溫馨提示，上述的方式，大家應該盡早了解，但是要注意自己的力度，平時在使用牙線時，不要過猛，這樣很容易傷及牙齦造成牙齦出血，導致牙齦破損癥的危害性非常大，應該注意有效地進行護理，避免造成細菌感染帶來更多影響同時，要注意勤漱口，避免造更多的影響出現。