鼻子與健康息息相關的，因此要多多保障鼻子健康。而專家指出，正確按摩鼻子和洗鼻子對于預防感冒十分有效。下面一起看看詳細介紹。

鼻子每日摸一摸，感冒遠離你，真的可信嗎?中醫認為肺開竅于鼻。意思是，鼻的通氣和嗅覺功能主要依靠肺氣的作用，肺氣和，呼吸利，鼻的嗅覺才能靈敏。所以鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。因此，鼻的保健十分重要，應從多方面著手。

既然鼻子關系著我們的健康，那么如何保養鼻子呢?

方法一：搓鼻旁，點迎香

用食指和拇指先按著鼻梁的上端，以此為起點從上往下揉搓，注意要搓到鼻翼的部位，反復揉搓，到局部發熱為止。接著，按摩鼻翼兩側的“迎香穴”15-20次(迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側緣旁0.5厘米)。此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，加強鼻的耐寒能力，有效預防感冒和鼻病，亦能治療傷風、鼻塞不通。

方法二：刮鼻

食指彎曲，在鼻梁上下來回數十次，動作宜輕不宜重。此方法可促進鼻粘膜的血液循壞。

方法三：摸鼻尖

用食指和拇指在鼻尖上反復摩擦，直到發熱為止，次方法可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，并能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏，還能預防感冒和呼吸道疾病。

另外，洗鼻子也是一個預防感冒的好方法啊!用掌心盛溫水或溫鹽水，低頭由鼻將其吸入，經口吐出或經鼻擤出，反復數次：也可將溫生理鹽水瓶吊高，連接輸液器管，管口伸進鼻腔2-3厘米，邊沖洗邊擤出。這種方法對感冒和哮喘病等都有很好的療效。

雖然摸鼻子可以預防感冒，但是討厭鼻子大的人要注意哦!經常摸鼻子會導致鼻子變大的，所以摸鼻子也要注意一下方法。

溫馨提示：希望上述相關介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，尋醫問藥祝您身體健康，合家幸福!