與人交往微笑很重要，但是人一笑就要露牙齒，所以一口牙齒對人的形象很重要。牙齒黃給人印象不好，感覺邋遢。下面小編就來告訴你牙齒發黃的原因以及一些應對方法。

原因分析

牙齒變色幾大原因：刷牙方法不正確、吸煙、咀嚼有色食品、過度使用漱口水、進食酸性食物和飲料后沒有及時用清水或茶水漱口

吃酸后不漱口牙也變黃

牙齒究竟應該是什么顏色才算健康?史劍杰說，這首先要糾正一個誤區。“很多人以為，健康的牙齒應該是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。”他說，事實上這是錯誤的。正常牙的結構，是一層較為透明的牙釉質里包含著淡黃色的牙本質，因此，正常牙的顏色，應該是略帶黃色的。特別白而沒有透明性的牙齒，反 而會給人不真實的感覺。

那為什么很多人的牙齒會變得更黃、甚至變黑呢?史劍杰分析，根據病因的不同，牙齒變色可以分為內源性著色和外源性著色。

內源性著色牙，指的是由于受到病變或藥物的影響，牙齒內部結構發生的著色，常伴有牙齒的發育異常;而外源性著色牙，主要指由于藥物、食物、飲料(如茶、咖啡等)中的色素沉積在牙齒表面，而牙齒內部結構并不受影響。

史劍杰提醒，刷牙方法不正確、吸煙、咀嚼有色食品、過度使用漱口水、進食酸性食物和飲料后沒有及時用清水或茶水漱口等生活習慣都可導致牙齒著色。

護牙錦囊

吃酸以后及時漱口

日常護牙，究竟要注意些什么呢?史劍杰建議，可通過養成以下幾個生活習慣來保持口腔健康。

1.掌握正確的刷牙方法，堅持每天刷牙2次，每次3分鐘;

2.選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏;

3.牙刷涉及不到的地方用牙線清理食物殘渣;

4.遠離酸、甜、過黏、過硬的食品，嘗試戒煙，養成正確的飲食習慣;

5.進食酸性食物和飲料后，及時用清水或茶水漱口;

6.不要經常咬緊牙關，避免用舌頭推牙齒;

7.經常進行牙齒自檢，每6個月到醫院口腔檢查，建議一年可進行一至兩次洗牙。