在日常生活中，電子產品越來越多，所以人們的生活也越來越離不開電子產品的存在。每天工作和學習都面對著電腦，閑暇之外還時刻攜帶著手機，看的時間久了，會導致我們的眼睛干澀，疲勞。那么，如何調理眼睛干澀呢?下面我們一起來看幾個小藥方，幫助朋友們輕松去除眼睛疲勞和干澀。

取山楂3～4個，紅棗5～6個，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。

山楂可消積食、散瘀血，并可強心、改善微循環，起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用;紅棗能補益脾胃，還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃;枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水制成的“三紅”湯，兼具補氣、滋陰、化瘀的作用。每天當茶水喝，長期堅持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。

另外，干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花，用沸水沖泡片刻，即可飲用。菊花茶可治療陰虛陽亢引起的眼干、眼澀。

看了上面介紹的小藥房，朋友們知道如何調理眼睛干澀了嗎?眼睛長期的疲勞和干澀容易導致眼睛出現疾病，所以小編建議朋友們不要出現用眼過度，尤其是工作和學習都離不開電腦的朋友。需要勞逸結合，讓眼睛適當的放松一下，否則出現了眼睛疾病就麻煩了。