漱口水近年來漸漸變得越來越流行，但是從健康角度來說，漱口水其實并無清潔口腔的功效，就和嚼口香糖差不多。

清潔口腔

漱口水代替不了刷牙

“只要帶上漱口水，即使在沙漠里，也能讓口腔天天干凈、清新。”“漱口水迷”如此說。隨身包包里放著一瓶小劑量漱口水，飯后到洗手間梳洗完順帶含上一口，“咕嚕”個三十秒后吐掉，口氣清新不說還能幫助防齲，連刷牙的工夫都省了，漱口水已經成為不少辦公室白領的“隨身寶”。

不過口腔專家提醒，其實單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣，而一些在隱蔽部位，例如牙縫里的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉，因此千萬不能用漱口水代替刷牙。 有殺菌作用

但不能替代刷牙

據了解，市面上的漱口水主要由香精、表面活性劑、氟化物、氯化鍶、酒精和水等組成，一般具有清潔牙齒、凈化口氣、除去食物殘渣、牙垢等作用，可以在一定程度上預防齲齒、牙周炎，并減輕口臭。

與傳統的牙膏、牙刷相比，漱口水這類口腔清潔產品有使用方便、節省時間的特點，因此，使用漱口水來清潔口腔的消費者并不在少數。

在漱口水專柜前，記者遇到了正在購物的小周。她說，她一年來已經養成了一個習慣：每次用餐后都會用漱口水漱口。長久下來，覺得用漱口水清潔牙齒比刷牙方便快捷得多，有時候早上起床晚了，就用漱口水代替刷牙。而售貨員表示，買漱口水的大多是年輕人，很多人覺得“用漱口水清潔口腔后，嘴里很干凈，氣味很清新，而且又方便，比刷牙還舒服。”

河南中醫學院三附院口腔科主治醫師韓華坤介紹，與傳統的刷牙相比，漱口水無法徹底清除牙齒上的菌斑及一些細小縫隙中殘留的食物，不能完全發揮治療牙周病和預防齲齒的功效，而且，刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，最關鍵的是牙刷的物理摩擦，而漱口水無法進行這種摩擦，因此去除牙菌斑的效果有限。