45歲以上的市民，即使沒有明顯的眼部疾病征兆，也應該定期到醫(yī)院進行眼保健檢查。如果眼睛開始老花，科學地配副合適的老花鏡，一樣可以保持耳聰目明。

受訪專家/中山大學中山眼科中心劉泉教授

40歲可能提早老花

年紀大了，眼睛老花，這是正常的生理現(xiàn)象，因為眼睛的調(diào)節(jié)力已下降到一定程度。但人的眼睛什么時候開始老花？這卻似乎因人而異沒有定數(shù)。加上人們對老花眼遠沒有像對青少年近視眼般重視，往往是等到看報紙時手伸得越來越遠，才突然意識到自己可能已經(jīng)需要一副老花鏡。中山大學中山眼科中心劉泉教授告訴記者，一般視力正常的人，到了40~50歲，會逐漸開始出現(xiàn)老花。而原本遠視的人，則往往會根據(jù)其遠視程度提早老花。在門診中，有些深度遠視的人，甚至不到40歲，眼睛就已開始老花。但人們顯然對此了解不夠，總以為只有到50、60歲才有老花的可能。即使已開始視物不清，也認為只是一時疲勞。劉泉提醒，如果發(fā)現(xiàn)自己看東西距離需要拉遠才清晰，連續(xù)近距離閱讀半小時已經(jīng)感到眼睛疲勞，喜歡更亮的燈光等，應該到眼科醫(yī)生或視光師檢查，及時配鏡。

首次配鏡建議醫(yī)學驗光

街頭5元、10元一副的老花鏡，相信很多人都貪圖方便用過，有人甚至一買幾副以便應急。因為老花鏡即使度數(shù)不準，戴與不戴效果相差仍然很明顯，許多人以為這就是合適的老花鏡。劉泉博士說，這里有三個問題須提請市民注意。

首先，太便宜的鏡片有可能是工業(yè)玻璃，而非光學鏡片。由于光學質(zhì)量沒有可靠保障，如透明度不夠、視物容

易變形，臨時應急問題不大，長久配戴則會加重眼睛疲勞，甚至會造成暈眩、惡心等生理反應。

其次，雙眼的屈光度可能有差異，兩眼的距離（即瞳距）也要經(jīng)過精確測量。

再其次，專家建議首次配鏡最好醫(yī)學驗光。在專業(yè)的眼科醫(yī)院，不僅可以保證驗光的準確性，醫(yī)學驗光的同時，還可進行初級眼保健。白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等早期老年眼病，甚至未有明顯癥狀的糖尿病、視網(wǎng)膜病變，都可以通過醫(yī)學驗光的過程，盡早發(fā)現(xiàn)、處理。劉泉博士說，在中山大學附屬眼科醫(yī)院門診中，大約有3成

患者就是在醫(yī)學驗光中發(fā)現(xiàn)了早期眼病，得以盡早治療的。因此他建議，45歲以上市民，即使沒有明顯的眼部疾病征兆，也應該定期到醫(yī)院進行眼保健檢查，這才是對自己負責的態(tài)度。

“足矯”即可不宜“過矯”

老花度數(shù)與年齡有關(guān)，也與每個人具體情況有關(guān)，如個人習慣、職業(yè)特點、使用場合等。所以驗光過程要積極與視光師溝通。試鏡的時間寧可稍長一點，光線的亮度與平時閱讀的亮度一致，不要因為給將來預留老花度數(shù)而造成“過矯”（度數(shù)太深）。還要注意雙眼平衡，如果一眼“欠矯”一眼“過矯”，會更加劇眼睛勞損，加快老花速度。

眼睛老花度數(shù)并非一成不變的。配鏡后應每隔2~3年定期檢測視力，及時根據(jù)視力變化調(diào)整鏡片度數(shù)。

近視眼不會老花？

此答案錯！從老花眼發(fā)生的原理可知，由于年齡原因當調(diào)節(jié)力下降到一定程度，即出現(xiàn)老花現(xiàn)象，而近視眼并不能影響因年齡引起的調(diào)節(jié)力下降。因為近視鏡的度數(shù)可部分抵消老花鏡的度數(shù)，容易令人造成誤解，實際上老花還是存在，只是鏡片度數(shù)不同而已。

與年齡相對應的老花度數(shù)參考值

年齡近視、正視低度遠視高度遠視

33~3700+0.75

38~430+0.75+1.25

44~49+0.75+1.25+1.75

50~56+1.25+1.75+2.25

57~62+1.75+2.25+2.50

大于63+2.25+2.50+2.50