有很多的人們并不知道應該如何正確的解決我們身體當中出現(xiàn)了這樣的癥狀。陰虛體質的特征到底是什么？我們應該如何正確的解決陰虛的體質，才能夠讓我們的身體更加的健康的，陰虛體質的特征表現(xiàn)以及判斷的方法到底是什么？是不是給我們的身體帶來非常多的困擾，給我們的生命帶來非常多的危害，就讓我們一起來了解一下陰虛體質到底是什么樣的特征，我們應該如何正確的解決？

形體特征：體型消瘦。陰虛者胃火旺，能吃能喝，但代謝快，怎么吃也不胖，形體精悍，肌肉松弛。

皮膚特征：皮膚無華，皮膚干燥，頭發(fā)枯干，面頰偏紅或潮紅。陰虛者皮膚缺少滋潤，干燥無華，面色不佳。

上呼吸道表現(xiàn)：經(jīng)常口干、喉嚨干，容易上火，還會經(jīng)常口腔潰瘍，舌頭發(fā)紅。

飲食情況：飲食無味，喜冷食，易饑餓。

睡眠情況：常常心煩失眠，夜間多夢。陰虛者內火攻心，常感覺胸口煩悶，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，晚上容易驚悸、失眠。

陰虛內熱表現(xiàn)：手心、腳心容易發(fā)熱冒汗，午后身體發(fā)熱，偶爾有盜汗的情況。陰虛者體內火旺，導致“五心煩熱”，體溫正常，但手心、腳心發(fā)熱的，冬天也是如此。

情緒特征：遇事情緒激動，容易心煩氣躁;愛發(fā)脾氣，喜歡吵架，沒耐心，夏天尤其如此。

全身癥狀：頭暈易累。體內津液少則養(yǎng)分疏送不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等癥。

女性特征：月經(jīng)不調，月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。

二便特征：小便發(fā)黃，容易便秘，大便燥結。

易患疾病：慢性支氣管炎、慢性咽炎、牙痛、咳嗽、習慣性失眠、便秘、痔瘡、更年期綜合征、遺精、盜汗等癥。

辨識方法：體形多瘦長，不耐暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，經(jīng)常大便干結，容易失眠。

在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來解決陰虛的體質，給我們的身體帶來非常好的保護才是最重要的，所以一旦出現(xiàn)了這些陰虛體質的話，也是會嚴重的傷害著我們的生命的，按照上面所說的這種方法來解決的話，給我們的生活帶來非常多的困擾，讓我們的生命更加的健康才是最好的一種方式。