進行陰虛體質養生一定要結合自身的實際情況，只有選擇適合的陰虛體質養生食品，才會更好的恢復大家的建議，那么究竟陰虛體質養生食品有哪些呢?接下來我們就來詳細了解一下。

陰虛體質者臟腑陰虛，所以需采取相應的滋補臟腑方式。腎陰不足的陰虛體質者可采用補腎滋陰法，即選食補腎滋陰的食物或中藥，如可用芝麻、黑豆、枸杞、桑葚、牛乳、豬腎等制成枸杞炒腰花、雙耳羹、黑豆湯等。胃陰虛的陰虛體質者可采用益胃生津法，選食養胃陰、潤腸燥、生津液的食物或中藥，如可用梨、甘蔗、荸薺、藕、牛乳、芝麻、蜂蜜、麥冬、石斛等制成湯、羹食用。

肺燥熱的陰虛體質者可采用潤燥生津法，選食潤燥生津、滋養肺陰或清燥潤肺的食物和中藥，如可用梨、甘蔗、柿、枇杷、蜂蜜、冰糖、豬肺、牛乳、麥冬制成蜜餞雪梨、銀耳百合羹等。肝陰虛的陰虛體質者可采用滋陰息火法，選食滋養肝陰、平肝息風或滋陰息風的食物和中藥，如可用桑葚、黑豆、牡蠣肉、白芍等制成白芍粥、阿膠雞湯、牡蠣煲等。

此外，日常生活中我們也可在桌上擺些芝麻醬作為調味品，或喝杯綠茶、花茶，或吃些水煮花生 陰虛體質者在飲食方面只要稍微留心一下，就都能達到滋陰清熱的效果。

以上是比較常見的陰虛體質養生產品，要求大家在選擇陰虛體質養生產品的時候一定要結合自身的實際情況，只有選擇適合的養生產品，才能最大限度的恢復大家的建議。