肝腎陰虛體質(zhì)吃什么?這是陰虛體質(zhì)者比較關(guān)注的問題，通過飲食來調(diào)理健康是最安全的方法之一，因此了解肝腎陰虛體質(zhì)吃什么，對于大家有利無害，接下來我們就來具體分析一下。

肝病患者肝腎陰虛在飲食方面主要應(yīng)當(dāng)以養(yǎng)肝護(hù)肝類食物為主，同時(shí)要積極去正規(guī)醫(yī)院檢查治療，找出根本病因，對癥下藥，這樣才能根除疾病，恢復(fù)健康!

那么肝腎陰虛吃什么食物好呢?長沙方泰醫(yī)院肝病專家王教授在此為大家介紹了一些對肝腎陰虛朋友有利的食物，黑木耳、核桃、黑芝麻、牛骨髓、羊骨、豬腎、干貝、桑葚、鱸魚、栗子、山藥、枸杞、冬蟲夏草、何首烏、海參、蝦等等，這些都對肝腎陰虛的朋友是有好處的，同時(shí)在日常飲食上不能吃過多油膩、辛辣、對肝臟有刺激性的食物，應(yīng)當(dāng)以清淡的、容易消化的食物為主，無論任何食物都不要吃的太多，否則很容易引起肝臟無法完全消化，使脂肪堆積形成脂肪肝。

陰虛生內(nèi)熱，熱蒸于里，故五心煩熱;火炎于上，則兩顴發(fā)紅;內(nèi)迫營陰，使夜間盜汗;擾動精室，故多見夢遺。沖任隸屬肝腎，肝腎陰傷，則沖任空虛，而經(jīng)量減少。舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。

通過以上內(nèi)容的介紹，肝腎陰虛體質(zhì)吃什么你知道了嗎?如果您對此還有疑問可以咨詢我們的在線專家，他們會為您解答更多的問題。