4個治療女性氣血瘀滯食療方
中醫中有種說法是血遇冷則凝,凝則瘀。很多女性因為喜愛吃一些雪糕等冷制品,或者穿的過少,導致氣血瘀滯的現象。女性氣血瘀滯會導致月經不調,月經疼痛等現象,甚至會導致嚴重的婦科疾病,因此應該及時疏通氣血。下面,讓我為大家介紹幾個疏通氣血,改善氣血瘀滯的食療方。
解除氣血瘀滯,藥物治療是首要的。中醫有活血化瘀的治療方法,為臨床所常用。藥物可單方或復方,常用藥物有當歸、赤芍、川芎、丹參、丹皮、郁金、桃仁、紅花、西紅花等。西藥也有抗凝解凝的藥物,主要是阿司匹林。藥物治療要靠醫生,在此不做贅述。
氣血瘀滯食療方案:
1、川芎煮雞蛋
組方:雞蛋兩個,川芎9克,黃酒適量。
制法:鍋置火上,加水300毫升,放入雞蛋、川芎同煮。雞蛋熟后取出去殼,復置湯藥內,再用文火煮5分鐘酌加黃酒適量。起鍋。
用法:吃蛋飲湯。日服一劑,5劑為一療程,每于行經前3天開始服。
2、黑豆紅花飲
組方:黑豆30克,紅花6克,紅糖30克。
制法:將黑豆揀去雜質。洗凈。把黑豆、紅花放入鍋內,加清水適量,用武火煮沸后,再用文火煮,至黑豆熟爛,除去黑豆、紅花留汁,加紅糖攪勻即成。
用法:每日服兩次,每次服一杯(約10~20毫升)。
3、桃仁桂魚
組方: 桃仁6克,澤瀉10克,桂魚100克。
制法: 桂魚去鱗、腮、內臟,與桃仁、澤瀉一起,加入蔥、姜等佐料,一同燉熟。
功效: 活血化瘀,除濕通竅。
用法: 食魚喝湯。
4、刀豆殼散
配方: 老刀豆殼適量。
制法: 將老刀豆殼焙干研末。
功效: 和中下氣,活血散瘀。
用法: 每次10克,用黃酒調服,可連用5日
女性只有氣血流通,臉色才會紅潤有光澤。氣血瘀滯則會出現月經不調等現象。除了用一些當歸、丹皮等藥材來疏通氣血之外,以上食療能夠有效的調理氣血瘀滯的現象,改善因為氣血瘀滯而導致經痛的癥狀。食療是從內調理,滋補身體,疏通氣血,對身體有很多好處。
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