認識痰濕體質表現是為改善這種體質提供依據的，分析痰濕體質表現能夠真確的認識這種體質，進而找到解決辦法，那么究竟痰濕體質表現有哪些呢?以下是小編經過多種渠道總結得出的。

痰濕體質表現：

痰濕體質的人反應會慢一些，人的形體反應啊，請粗反應啊，會慢一些。經常神昏，頭重，很明顯的。假如你到了中年以后，經常頭昏，頭重，想睡，注意，這就是向痰濕體質轉化的一個表現。你吃完以后，脾胃消化不好，痰濕壅盛，蒙蔽清陽，飯后就會胸悶又頭昏腦脹的，這個適合就要注意了。(反應慢：眨眼都比別人慢半拍)濕氣它有一個特點，它粘滯，在你形體上有特征反應，在你的功能上有反應。

“胖人多痰濕，瘦人多內熱”。痰濕重的人容易發胖，放胖的人通常是痰濕體質，這個在臨床實踐中很常見。因為人往高處走，水往低處流。所以痰濕重的人經常身體沉重、比較笨重，腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時候一屁股就坐那，顯得很笨重。

上述痰濕體質表現是養生專家經過多年經驗得出的，要求大家在了解了痰濕體質表現之后，一定要正確的區別自身的體質，進而找到科學的養生方法。