選擇適合的產后氣虛體質食品可以幫助廣大產后婦女實現正確的養生，那么究竟產后氣虛體質食品有哪些呢?專家指出選擇適合的產后氣虛體質食品對于大家的身體恢復是非常有必要的，接下來我們就來詳細了解一下。

產后氣虛體質食品：

牛肉 味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。

桂魚 味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。

蜂蜜 味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。

上述產后氣虛體質食品是經過專家臨床檢驗的效果比較好的，要求大家在選擇產后氣虛體質食品的時候一定要結合自身的實際情況，只有選擇適合的產后氣虛體質食品才會最大限度的恢復大家的健康。