擁有一頭烏黑光亮的秀發(fā)是保持年輕美麗的重要標(biāo)準(zhǔn)，愛護(hù)自己的頭發(fā)等于再為自己的年輕加分。所以在日常生活中，我們應(yīng)該要好好愛護(hù)自己的頭發(fā)。下面小編為大家介紹頭發(fā)護(hù)理的兩大小常識(shí)，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀。

1、秀發(fā)，你能再“豐滿”些嗎?

頭發(fā)的多少由基因決定，一般來說紅發(fā)都比較厚重，金發(fā)雖數(shù)量最多但發(fā)絲細(xì)軟。改變不了基因，就只能頂著一頭稀疏的頭發(fā)嗎?

當(dāng)然不是。有一個(gè)好辦法就是使用一些硅酮類洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮(一般洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品中都有加入這些成分)。它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜，讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩，既便清洗之后，仍然能保留在頭發(fā)上，方便有效。另外，打理發(fā)型也能讓頭發(fā)顯得“豐滿”哦。洗發(fā)后先弄干發(fā)絲根部，用點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素或摩絲就輕松搞定!不過要是你的頭發(fā)很細(xì)，做發(fā)型時(shí)最好使用低熱定型，將損傷降到最小。

2、吃出健康好頭發(fā)

好消息是：讓你身體健康的食物同樣會(huì)讓你頭發(fā)健康。壞消息是：如果你正在節(jié)食并驚喜于迅速下降的體重，那你掉發(fā)過多也不用特別驚訝了。因?yàn)槿狈δ承�營(yíng)養(yǎng)成分(鋅、蛋白質(zhì)等)都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。含豐富蛋白質(zhì)、ω-3脂肪酸的魚類與堅(jiān)果類食物能讓你的頭皮更健康。而綠葉蔬菜、胡蘿卜、豆類食物，則是加強(qiáng)頭皮角質(zhì)層的優(yōu)良選擇。多吃這些食物，讓頭發(fā)、頭皮都健康，對(duì)身體也好哦!

以上介紹頭發(fā)護(hù)理的兩個(gè)小常識(shí)，你們是不是已經(jīng)清楚了呢?如果還想要了解更多關(guān)于頭發(fā)問題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。