頭部九宮穴位按摩的好處是什么
人們的身體畢竟不是鐵打的,總有一天會(huì)累垮的。出現(xiàn)偏癱、中風(fēng)、失眠、中風(fēng)、癲癇、感冒的朋友們注意,平時(shí)做一些頭部頭部九穴位置按摩是有明顯的改善。
一宮: 風(fēng)府穴:督脈。行氣活血開(kāi)竅。適應(yīng)于頭痛、眩暈、咽喉腫痛、感冒、中風(fēng)、癲狂、失音、頸部疾病、半 身不遂、精神病。
八及六宮:風(fēng)池穴:膽經(jīng)。調(diào)理氣血,疏風(fēng)解表,通竅明目。適應(yīng)于頭痛、中風(fēng)、偏癱、感冒、暑病、目眩、高血 壓、頸項(xiàng)強(qiáng)直、失眠、腰背痛、眼耳鼻病。
五宮:百會(huì)穴。督脈。陽(yáng)經(jīng)之首,醒腦、升陽(yáng)、鎮(zhèn)靜,調(diào)理臟腑。適于頭痛、眩暈、神經(jīng)衰弱、偏癱、癲癇、高血 壓、低血壓、腦 充血、胃及子宮下垂、久泄、脫肛。
九宮:神庭穴。督脈。活血止痛,安神養(yǎng)腦。適應(yīng)于頭痛、淚出、眩暈、癲癇、昏睡、失眠、驚悸、鼻流清涕、嘔 吐、精神病、躁 狂。
四及二宮:頭維穴。胃經(jīng)。頭痛、眩暈、眼痛、中風(fēng)、癲癇、鼻塞。
三及七宮:承靈穴。膽經(jīng)。頭痛、眩暈、目痛、鼻病、腦病、惡風(fēng)寒、喘息不利。
簡(jiǎn)要按摩法:晚11時(shí)至上午11時(shí)由一宮開(kāi)始按一二三到九的順序按摩,其余時(shí)間由九宮開(kāi)始到一宮的順序按摩。按摩次數(shù)是凡單數(shù)(13579宮)是9的倍數(shù),要順時(shí)針旋轉(zhuǎn),2468宮是6的倍數(shù)逆時(shí)針轉(zhuǎn)(按摩哪時(shí)想著在那掛著一塊表),九個(gè)穴位按摩后,再在一宮處加按9次,最后在五宮(百會(huì))處雙手疊壓順轉(zhuǎn)36次、逆轉(zhuǎn)24次。按摩結(jié)束后要搓手欲面,在家時(shí)要用熱水洗手。
按摩手法:五指并攏成梅花指,這樣按摩面積較大、很容易按摩到穴位上,要稍微用力、但不可用蠻力、有賬、痛、酸、麻感為好。
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