三大最佳健腦食品有效提升記憶力
很長時間以來銀杏是我們很喜歡的食材,也是醫學界增強血液循環及恢復記憶力最佳的選擇。但隨著科學的發達,這種常見植物愈來愈多的驚人功效一一被揭開。
營養素明星1銀杏
在十幾年前,銀杏因為增強血液循環及恢復記憶力的療效而廣為醫學界推崇,但隨著科學的發達,這種常見植物愈來愈多的驚人功效一一被揭開
銀杏有助于腦和心臟、血管的保健,對于心肌缺氧、糖尿病,抑郁、健忘、注意力無法集中,甚至老年的阿茲海默癥,都有明顯的治療效果。在中風發作的6小時內給予銀杏,病人的狀況就會有明顯的改善。
另外,對于上班族常患的眼睛病變(視網膜等)、耳鳴、慢性疲勞,甚至現代人飽受困擾的氣喘、慢性肝炎、陽痿,銀杏的效果不輸大多數特效藥。就以陽痿為例,研究證實,50位陽痿患者在使用銀杏6個月后,其中有50%的人恢復了性能力,治愈效果與藥物一樣高。
銀杏的抗氧化功能也值得大書特書,能抑制細胞受自由基攻擊時,產生的脂肪酸氧化。它甚至能預防細胞暴露在輻射線下可能引發的癌癥。
要注意的是,銀杏的保健效果相當強,但是如果和稀釋血液的藥物一起服用,可能會造成副作用,例如,阿斯匹靈或香豆素,所以在服用銀杏之前一定要詢問醫生!
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