女性失眠的原因有哪些方面呢
女性失眠的原因有哪些方面呢?失眠是纏擾現代人的一個多發(fā)性疾病,而女性失眠所占的比率遠遠高于男性,逐漸加快的生活節(jié)奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾,導致出現女性失眠,下面就具體來了解一下女性失眠的原因都有什么吧。
引起女性失眠的因素主要有以下五點:
一、精神因素:心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等,會使人產生心理和生理反應,導致神經系統(tǒng)的功能異常,從而引起失眠。
二、軀體因素:失眠的身體疾病有乳腺疾病、更年期綜合癥、月經不調還有一些疾病如高血壓 、糖尿 病等一些常見病。
三、環(huán)境因素:環(huán)境的改變,女人的生理和心理素質比較脆弱,如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應性強,有的人則非常敏感、適應性差,環(huán)境一改變就睡不好。
四、化學因素:服用中樞興奮藥物可導致失眠,如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥,一旦戒掉,也會出現戒斷癥狀——睡眠淺,噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡堿,晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結構,使睡眠變淺,一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
五、原因不明因素:有些病人無明確原因時也可出現失眠。
女性失眠的原因有哪些方面呢?以上就是關于這個問題的相關介紹了,希望各位女性患者朋友能夠根據自己的發(fā)病原因,在相關醫(yī)生的指導下,找到相對應的治療方法,早日恢復身體健康。
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