皮膚過敏人群應該要了解引起的原因，最好不要使用刺激性的化妝品，平時不要吃容易引起皮膚過敏的食物，應該要多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，能有效緩解癥狀，同時也要做好皮膚的保護工作，減少有害物質對皮膚的損傷，如果出現皮膚瘙癢的情況，可以用淡鹽水清洗皮膚，過敏護理方法有哪些？

1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用;如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麼就要選擇具有消炎，鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之后使用，如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水后，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高，滲透力好，具有消腫，退紅，穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以后，紅腫現象便會消除。

2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足，飲食充足均衡，情緒和諧，遠離污染環境及過敏原，減少皮膚的刺激等，輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。

3、不要擅自用藥，未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法，因為它對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。

對于治療皮膚過敏的外用激素類藥物如皮炎平，尤卓爾(丁酸氫化可的松)，艾洛松(糠酸莫米松)等，應注意不要涂在臉上，因為這類藥會引起表皮萎縮，色素沉著等，對面部皮膚會造成不可逆的損壞。

皮膚過敏護理方法有哪些？皮膚過敏人群應該要做好全面的護理工作，應該要注意皮膚的清潔，減少有害物質對皮膚的刺激，盡量不要使用刺激性的肥皂清潔皮膚，尤其是在季節更換時，需要做好皮膚的保濕工作，避免皮膚干燥，皮膚干燥會引起皮膚過敏，有可能會加重皮膚破損的情況，不要擅自用藥，否則也會對皮膚造成損傷。