冬季遇到手腳干裂應該怎么辦
大家在日常生活中,要注意一些四季養生的方法。尤其是冬季養生,更應該注意,很多的人會出現手腳干裂的情況,直接嚴重的影響到了我們的皮膚健康,而且還會造成疼痛,所以大家需要注意護理方式,全面的進行調節,那么,冬季遇到手腳干裂,應該怎么辦?
冬季腳干裂怎么辦
減少用涼水的次數
避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。少用堿性強的肥皂,盡量避免直接接觸酸、堿等化學品物質。
熱水泡腳
睡前以熱水泡腳可以促進足部血液循環,還能夠安神助眠。泡腳后涂抹足霜,或是質地較厚的手霜,給予足部肌膚滋潤保護。并稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟,并穿襪子睡覺。
外涂土豆蜂蜜糊
秋冬寒冷干燥,很多中老年人腳跟干裂,疼痛難忍,可用土豆蜂蜜糊外涂來防治。取新鮮土豆1個,去皮,用榨汁機攪成糊狀,加入蜂蜜20毫升調勻,熱水泡腳后均勻涂抹于患處,并用保鮮膜包裹30分鐘,每天1次,連用2周。
多吃豬羊肉
患者不妨適當吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質的食物,保持皮膚的水分和彈性。同時注意手腳保暖,經常用溫水泡一泡,多搽一些油脂性的護膚品,比如甘油等。除此之外,還可以吃點利水滲濕的薏仁或者含有維生素A豐富的食物,比如綠葉蔬菜、豆類等。
補充維生素
每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果,堅持一段時間后,手腳干裂可有明顯好轉,并不再脫皮。
剩茶水泡腳
用喝剩的茶水泡腳,堅持1周,手腳部的皮膚會越來越光滑、細膩,富有彈性,皸裂癥狀也會不翼而飛。
敷香蕉泥
取熟透的香蕉1根,將其果肉置于小碗內,再取開塞露1只,將其液體擠入碗中,與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前,先將皸裂處皮膚用溫水洗凈擦干,再將已調好的稀糊狀的香蕉果肉涂在患處,反復揉搓。每日1次,連用3至5天即可治愈。
涂桔子皮汁
將新鮮的桔子皮汁,涂擦在手腳裂口處,可使裂口處的硬皮漸漸變軟,裂口愈合。另外,還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果。
大家需要注意這樣的情況出現,并且在日常生活中一定要注意全面的進行調理,平時大家需要注意護理方法,而且要注意日常中的飲食,有效地進行泡腳,避免造成手腳干裂,同時在日常生活中,要注意自己的身體保健,平時大家需要注意涂抹防曬霜,潤護霜。
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