很多愛美的女性朋友都會說，為什么用了很昂貴的化妝品，而肌膚一點都沒有改善呢?其實要想皮膚好，只是用好的化妝品是不夠的，還需要由內而外地保養。下面就讓小編為大家介紹一些可以幫助我們由內而外調理肌膚的美容湯，希望愛美的女生會喜歡。

特別注意：腹滿厭食、大便溏瀉、脾胃虛寒者不宜吃甲魚;有水腫、胸腔或腹腔積液、高脂蛋白癥也不應多吃甲魚;兒童及孕婦當慎。

1、美容養顏藥膳——青蒿甲魚湯

材料：青蒿10克、干桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚200克(去毛，去內臟，保留骨)

青蒿甲魚湯

做法：將前3味藥放入沙鍋內，加水適量，煎湯，去渣留液，再與甲魚一同放入沙鍋內煎煮，如藥液過少，再加適量清水，約煎半小時后，溫度略低時加入蜂蜜即可，連服半月以上。

功效：此方有滋陰養顏、補血滋潤之功效，適宜女性。

2、滋陰益氣藥膳——枸杞沙苑甲魚湯

材料：甲魚1只約500克，去頭及內臟，切塊，枸杞子、沙苑子各50克

做法：洗凈用紗布包好，共煮至甲魚肉爛，去中藥加調料，吃肉喝湯。

枸杞沙苑甲魚湯

功效：用于氣陰兩虛、肝腎不足，表現為氣短乏力、腰膝酸軟、手足心熱、白細胞下降等。補血養陰藥膳。

3、當歸黨參甲魚湯

材料及做法：甲魚1只約500克，去頭及內臟，切塊。用紗布包當歸50克、黨參50克，與甲魚共煮至肉爛，去中藥加鹽及調料即可。

功效：用于慢性病貧血、免疫功能低下、口干咽燥、消瘦乏力等癥。

當歸黨參甲魚湯

溫馨提醒：大家在食用甲魚時要選擇新鮮的為好。甲魚的身體有強烈的腥味，在處理甲魚過程中，可以取出甲魚的膽汁涂抹于甲魚的皮膚，再用清水沖洗干凈，腥味自去而沒有苦味。