人到老年，面部往往出現一些褐黑色斑點，大的直徑甚至可以達到2~3厘米。這主要是由于細胞代謝機能減退，體內脂肪發生氧化而產生的老年色素。

對很多人而言，老年斑似乎是個頑固不化的東西，但湖南中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科席建元醫生指出，其實某些簡單的按摩是能夠起到減緩作用的。

1.局部按摩：這主要是通過按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴張，改善局部血液循環，以促進色素排出。

兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱后，各自對著面頰上下左右不斷按摩，直至產生舒服感；然后對兩手背進行交叉按摩；再用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅、發熱為止，每日進行2~3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。

2.將維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。長期堅持治療，會有一定療效。