腸道是消化食物的器官，食物中的營養會被腸道吸收，然后食物垃圾從腸道里排出體外。很多人在平時只關注胃健康，很少會注意腸道保健，其實我們的腸道十分脆弱，容易出現多種健康問題。究竟腸道不健康有哪些表現?下文盤點了幾個身體里的常見問題，它們就是腸道不健康的具體表現。

腸道不健康

腸道不健康的表現

1、便秘

排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血。

2、排便惡臭

正常大便應呈偏酸氣味，而并非刺鼻惡臭。

3、腹瀉、腸易激

表現為急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數明顯增加。

4、放屁很臭

腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，導致經常放臭屁。

5、膚色粗糙、晦暗

體內毒素不能及時排除，被*吸收，則導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。

6、口臭

口腔呼出氣體發出難聞的氣味。

上文介紹的六個問題，是很多人身上都會發生的事。雖然這些都是小毛病，但它們的出現會預示你腸道不健康，甚至已經引發了腸道健康。小編提示當你出現這些腸道不健康表現時，應該及時調理和保養腸道，如果自己不知道該如何養護，還可以咨詢專業醫生，掌握正確有效的腸道保護方法。