夏季天氣炎熱，很多的人會出現胃腸功能紊亂所以沒有食欲嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意自身的保健事項，并且在日常生活中一定要注意機體的調理，要注意調節自己的口味兒，避免造成更多影響，那么，夏季出現不同的口味應該注意如何調節？

口淡。口中無味，舌頭味覺減退，無論吃美味大餐還是清淡小菜，總是覺得索然無味，甚至在沒吃東西時也感到口淡，多伴有食欲不振等癥狀，屬脾胃氣虛。

建議多吃健脾利濕的食物，如蘿卜、姜、赤小豆、山藥、白扁豆等，少吃甜膩、油膩之品，少吃雪糕、冷飲等助濕之品。

將山藥、大棗各10克，放在水中煮半個小時，做成山藥大棗飲，每天飲200毫升左右，大約喝一周，情況會得到好轉。山藥、大棗都是健脾補氣的食物，能夠讓虛弱的脾胃得到調養。

口苦。口里經常感覺苦苦的，而舌苔是薄薄的黃色，多半是肝火旺盛、膽氣上逆所致，可多喝清涼湯水，少吃煎炸、辛辣燒烤食品。

1、菊花枸杞飲

菊花10克、枸杞子10克，用開水泡來喝，有助清熱、去肝火。

2、菊花、薏米、冬瓜糖水

菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖適量。先將薏米、菊花煮30分鐘，去渣，再放入冬瓜煮約20分鐘，加入適量糖即可。

口酸。口中反酸與胃酸分泌過多有關，常見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化道疾病患者。

要去除口酸，應設法消除誘發因素，如徹底治療慢性胃炎或膽汁反流，避免進食對胃有刺激的辣、硬食品。

菊花生地茶

可用枸杞15克、菊花10克、生地黃15克、砂仁6克，加水400毫升煲開5-10分鐘，溫服。

口臭。口中出氣臭穢，一般有三種情況——

1、胃火上蒸：舌紅、口舌糜爛生瘡或牙齦腫痛，口氣熱臭，兼有口渴喜冷飲、尿黃便干、苔黃等癥狀，治宜清瀉胃火。

黃芩生地黃茶

用大黃10克、黃連、黃芩各5克，生地黃15克，加水750毫升，煮取250毫升飲用。

2、胃腸食積：口臭如酸腐，或夾有生食味，伴有脘腹脹滿、不思飲食、噯氣腐穢、舌苔垢膩等傷食癥狀，治宜消食化積。

山楂水

將山楂30克加入適量水，煮20分鐘左右即可，飯后飲用。

3、有口腔疾病、鼻咽部疾病或某些全身性疾病：口腔疾病（如牙齦炎、牙周炎、齲齒等），鼻咽部疾病（如鼻竇炎、慢性咽炎等），或某些全身性疾病（如腸胃疾病、糖尿病等），常會伴有口臭。對于這種因疾病引起的口臭，必須請醫生診治，控制原發病。

佩蘭藿香茶

可用佩蘭10克、藿香10克、黃芩10克、大黃10克、生地15克、甘草5克等，煎水漱口，有助去除口臭。

很多的人會出現口干舌燥，大家需要注意合理的進行保健，并且在日常生活中，要綜合進行調理，這樣才能避免造成更多的影響，希望大家注意夏季的生活事項，而且要注意合理的進行飲食，一定要注意綜合進行調節，這樣對身體才有好處，希望大家注意這些信號。