我們知道高血壓是慢性病，病人需要長期用藥控制血壓。養(yǎng)生專家認為除了吃藥能控壓外，降血壓的方法還有很多，例如飲茶。專家發(fā)現(xiàn)有一些茶飲不僅味道好，關(guān)鍵是還有降血壓的效果，適合高血壓患者長期飲用。究竟，喝哪些茶飲會有降血壓的功效呢?下文做了具體介紹，一起來看看。

降血壓

喝哪些茶飲可以降血壓

一：雙桑降壓茶

【出處】驗方

【組成】桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。

【功用】祛風、清熱、活血、明目。

【主治】①高血壓病，癥見為暈目赤、視物昏糊。②外感或肝熱頭痛，目赤腫痛，周身酸痛。

【制法】上三味藥加大藥量，研極細末。每日用20～40克，放保溫瓶中，沖入沸水適量，蓋悶10～20分鐘后，代茶頻飲。

【宜忌】孕婦忌服。

【按語】桑枝歷來用作祛風濕，治痹痛，四肢拘攣等癥。葉桔泉氏在《現(xiàn)代實用中藥》中指出：“嫩枝及葉熬膏服，治高血壓，手足麻木。”桑枝皮有顯著降壓作用。茺蔚子即益母草子。功在疏風清熱、活血，臨床多作婦女月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后血瘀腹痛及目疾之用。它主含益母草寧，其水浸出液或醇——不浸出液，對麻醉動物靜脈注射，均有降壓作用，但持續(xù)時間較短。有臨床報導，服食大量的充蔚子后可發(fā)生中毒。故常用量以10～15克為宜。本茶所選三藥均有降壓作用。高血壓患者如能常服此茶，自然獲益匪淺。又據(jù)資料，用本方三味加水1000毫升，煎成6O0毫升，睡前泡腳30～4O分鐘，洗完睡覺，同樣有降壓效果。

二：山楂麥冬飲

[原料] 山楂、麥冬各20克。

[做法] 山楂、麥冬加水500毫升，煎至250毫升。分2次服。

[功效] 適用于動脈硬化性高血壓，暑熱煩渴，咽干舌燥，肉食積滯不化，胃部不適。

三：涼薯葛根飲

[原料] 涼薯、生葛根各250克。

[做法] 涼薯、生葛根去皮洗凈切成薄片，加水600毫升，煮至熟透。分2—3次食薯，喝湯。

[功效] 適用于高血壓伴有興奮，感冒發(fā)熱，頭痛煩渴，下痢，飲酒過量，煩躁，口渴及肩背屈伸不便。

四：蘋果西芹茼蒿汁

[原料] 蘋果200克，西芹、茼蒿各1m克。

[做法] 蘋果、西芹、茼蒿共絞汁。分1-2次服完。

[功效] 適用于高血壓，頭昏腦脹，暑熱疲倦，口角炎，口腔炎。

今天介紹的四種茶飲，就具有降血壓的作用。如果你也是高血壓患者，不妨經(jīng)常喝這些茶飲。需要注意的是，飲茶雖然有降血壓的作用，但它不能代替降壓藥。一旦你得了高血壓，就需要每天按時按量的服用降壓藥，這些茶飲可以作為輔助降壓的東西，雙管齊下，就會有更好的降壓效果。