現在膽囊結石是我國發病率非常高的一種疾病，由于在我國患發膽囊結石的患者有很多，所以我們一定要對這種疾病重視起來，那么得了膽囊結石對患者的身體健康帶來的危害有多大？生活中我們又該怎么做才能正確預防膽囊結石?

1、生活要有規律：注意勞逸結合，經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發胖、減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施。有的朋友由于種種原因，比如工作，懶惰等經常不吃早餐或者沒時間吃早餐，這是非常容易誘發膽囊結石的壞習慣。不吃早餐容易導致膽汁中的固體成分沉淀，在膽汁流速緩慢，膽汁濃度較高的膽囊里形成結石。

2、保持良好的情緒：中醫學認為，肝氣郁結，疏泄失職，膽汁郁滯是形成結石的一個主要因素。保持一個愉快的心情，人的氣體通暢，氣血調和，肝的疏泄正常，膽汁就不易"潴留"而生石。避免長時間以坐姿從事工作。避免過于疲勞。不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。若有便秘癥狀，須積極治療。

3、飲食預防：飲食調控是防止膽石癥、膽囊癌發生的最理想預防方法。預防膽結石應注意飲食調節，膳食要多樣，此外，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，使膽汁淤積，應該少食。富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產類食物則有助于清膽利濕、溶解結石，應該多吃

膽結石是目前一種高發的疾病，膽結石疾病的治療有一定的難度，很多膽結石患者存在久治不愈的狀況，這讓膽結石患者非常的苦惱，膽結石患者甚至放棄了治療，殊不知膽結石該病如果不及時治療的話，會誘發病變。