手機的出現，本來是為了讓溝通更便利，卻使得人們更加孤獨，這樣的結果也讓心理學家和社會學家大為吃驚。中外多名專家均表示，手機帶給生活的負面影響主要包括以下幾個方面。

一、生活圈子變窄。美國社會學家米勒·麥克皮森說，手機使得以往的家庭聚會、同學聚會等傳統社交模式變得“不那么重要”。美國心理學家肯納斯·喬恩 也認為，沉溺手機的人們就像“活在氣泡里的一代”。“手機和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”

二、孤獨感增加。手機為人們打造了一個愜意的心理空間，讓我們在任何時間、地點都能與外界連接，但是心理上的孤獨卻不斷增加。蘇州榮 格心理咨詢中心高級督導王國榮說：“孤獨分為兩類：一種是沒有人在身邊，是物理性孤獨；另一種是被人群圍繞著卻仍感孤單，稱作哲學性孤獨。我們參與社會活 動的機會越來越少，能夠接觸到的人群就會越來越窄，孤獨感就會增加”。謝里·特克爾也提醒，科技重新定義我們對“親密與孤獨”的觀念，用“偽技術關系”替 代“持久的情感聯系”是極危險的，這些技術使人們覺得相互間十分親密，其實卻在不斷疏離。正如皮尤調查中顯示，人們覺得自己認識很多人，但在上千人的通訊 錄里卻找不到一個能談心的人。

三、影響人際關系。北京大學社會學系教授夏學鑾說，如果你在和家人、朋友交流時，不停地擺弄手機，會讓對話產生“延遲”，使對方覺得你缺乏誠意，也更容易引起沖突。在公共社交場合，雖然拿著手機可以緩解社交恐懼，但也會讓人覺得你對交談不夠重視，對他人不夠尊重。

四、缺乏同情心。謝里·特克爾說，不少研究發現，這一代青少年最缺乏同情心，因為在短信里，你可以回避眼神的交流，可以省卻溫暖的寒暄，可以不用擔心對方看到你的信息后，會產生怎樣的表情和回應。

五、喪失注意力。西南大學心理學院副教授楊東說，手機等多媒體工具會讓人們陷入一種持續的“多任務”狀態，甚至會導致“注意力缺失”。斯坦福大學的 研究者就發現，經常處在多任務狀態的人在處理工作時的注意力顯著下降，這大大削減了我們思考的能力，讓我們的思維變得更難以深入到復雜的層面。王國榮說， 不僅手機讓人分心，很多人會發現，就算做別的事情，一樣很難集中注意力，效率很低，這就是“注意力缺失”的一種表現。

六、導致疲勞。瑞典哥德堡薩赫爾格芮學院醫學博士加比·巴德雷博士發表文獻稱，青少年頻繁地使用手機，將嚴重影響睡眠質量，引發感應性疲勞和神經衰弱，特別是對于兒童來說，未來手機可能造成的健康危害和煙酒一樣重。