壓力大會(huì)影響精子質(zhì)量
情緒管理是健康管理中的重要部分。很多男性知道抽煙酗酒、久坐、高輻射會(huì)影響精子質(zhì)量,所以認(rèn)為孕前只要盡量避免這些因素即可。
實(shí)際上,壓力過(guò)大等不良情緒可影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能,影響精子的生成、成熟和活動(dòng)能力。嚴(yán)重者還可因情緒因素出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙等。值得注意的是,不良情緒不光來(lái)源于工作、生活的壓力,有時(shí)過(guò)于謹(jǐn)慎的孕前準(zhǔn)備也會(huì)讓人因過(guò)度緊張而產(chǎn)生不良情緒。王先生和妻子計(jì)劃今年秋天懷孕,所以這幾個(gè)月兩人一直在調(diào)整生活狀態(tài),原本酒量不錯(cuò)的王先生在陪客戶吃飯時(shí)有意選擇可樂(lè)代替。但沒過(guò)多久,王先生就后悔莫及,網(wǎng)上一則“碳酸飲料會(huì)殺精”的消息讓他備感壓力。事實(shí)真有那么嚴(yán)重?醫(yī)生解釋說(shuō),國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn),碳酸飲料中的酸性物質(zhì)、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用,會(huì)在一定程度上降低性能力,限制精子的活力,但這并不意味著一喝碳酸飲料就會(huì)影響精子。
傷害的出現(xiàn)是一個(gè)日積月累的過(guò)程,所以偶爾喝點(diǎn)可樂(lè)也不必過(guò)分自責(zé)。同樣道理,對(duì)網(wǎng)上流傳的“吃芹菜會(huì)殺精”也不必過(guò)于緊張。有報(bào)道稱,國(guó)外有醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn),健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會(huì)明顯減少,不過(guò)這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。所以對(duì)孕前忌口深信不疑的男性,不小心“破戒”后也不必自責(zé)緊張,這些食物只要適度控制,就不會(huì)對(duì)生育有太大影響。
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