現(xiàn)如今，我們的生活是越來越好，但是呢病也是越來越多，就比如說糖尿病吧。糖尿病是一種慢性疾病，由于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚未完全明確它的發(fā)病機(jī)理，目前缺乏有效的根治方法。但是有三種科學(xué)合理的方法完全可以使糖尿病病情得到很好的控制。

一、抵抗力治療

辦法增加了抵抗力治療辦法，以提高人的身體抵抗力系統(tǒng)來加強(qiáng)胰島素的分泌功能，而"慢性糖尿病"人的發(fā)病原因就是胰島分泌不充足導(dǎo)致糖代謝功能減退。因?yàn)檫@個(gè)它可以修復(fù)胰島素功能。

二、營(yíng)養(yǎng)治療

1、鼓勵(lì)大家多吃糙糧、面和一定量雜糧，切實(shí)避免葡糖、蔗糖及其制品。氨基酸含量不超過15百分之百，假如有腎功能不全的人，蛋白攝入需求減量(遵醫(yī)囑)，脂肪約30百分之百扼制膽固醇攝入量，不超過300mg/天。

2、制訂吃喝食譜，要合理分配每克糖、氨基酸(4kcal)，脂肪(9kcal)，將卡路里換算成食物后制定食譜，依據(jù)自個(gè)兒的生存習(xí)性、病情和藥物治療要做好安置。早中晚食品量可以依照1：2：2或1：1：1分配。

3、在處理辦法合適的事情狀況下，肥胖者身體的重量假如不下于降應(yīng)逐層的減損吃喝，變瘦的病人假如身體的重量有所增加，其吃喝方案也應(yīng)當(dāng)調(diào)試，防止身體的重量接著增加。

三、體育運(yùn)動(dòng)磨練

依據(jù)自身的事情狀況，制定合乎自個(gè)兒的運(yùn)動(dòng)形式，同時(shí)磨練和吃喝及藥物治療是一樣關(guān)緊的，而數(shù)量適宜的運(yùn)動(dòng)可以減低身體的重量，增長(zhǎng)胰島素敏銳性。體育運(yùn)動(dòng)磨練是慢性糖尿病人必要的運(yùn)動(dòng)辦法。早上大聲唱歌吐納也是美好的磨練形式。

糖尿病不可怕，我們得用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈブ委熕�。�?dāng)然，最好的還是別生病啊!