新春佳節，很多人會加班、聚餐、旅游等，這些過程中，會有一些不良的生活方式。養生專家提醒，開心過年的同時，也要注意適度，別讓以下這幾種“春節病”找上門。

在家宅出“視頻終端綜合征” 盡管節假日不少人會選擇出游或走親訪友，仍有一部分宅男宅女選擇宅在家終日與電子產品做伴，甚至有的人到了別人家后會繼續看電視和電腦視頻。在哈醫大二院眼科每日接診的患者中，每天都有十余個因手機終端或電子產品使用過度而導致的眼部產生各種不適癥狀而就診的患者。

眼科醫生曲利軍介紹，視頻終端綜合征是因長時間在視頻終端前操作和注視熒光屏而出現的一組癥狀，包括視疲勞、干眼、視力下降、眼部脹痛等，同時還可伴有肩頸腕部癥狀如肩頸、腕部出現麻木、壓痛以及腰背部酸痛不適。曲利軍提醒，在使用電子設備時，要控制時間，經常休息放松眼睛，改變用眼習慣，多食用維生素B族的食物，也可在醫生指導下使用人工淚液緩解眼部不適癥狀。

“候鳥族”注意心血管疾病 過節時，越來越多的人選擇了像候鳥一樣的生活方式，夏天在北方享受怡人的夏季，到了冬天就立即“飛”到沿海溫暖潮濕的城市，選擇“候鳥”式過冬，或春節全家集體旅行過節，這樣的選擇無可厚非。

但心內科于波主任提醒，由于北方人適應了寒冷的冬天，一些老年人在季節變化時奔波于不同的地域，導致心血管對外界環境的適應能力減弱，而中年人長期重壓下的工作又使身體免疫力降低，給了心血管疾病可乘之機。因此節日出門遠行的人要加強自我防范和保健意識規律作息防疾病。心血管疾病患者一旦發現有頭痛嘔吐、血壓居高不下等癥狀，要及時到醫院進行治療。