開春之后，只要出現了艷陽天，無論是公園里，還是山上，都會有很多的市民朋友們去曬太陽，暖和的陽光曬在身上很舒服，但曬太陽的好處僅僅只有舒服嗎?今天我們必須為大家揭秘的是春天的太陽是最好的補藥!

1、延長壽命

丹麥科研人員對440萬丹麥人進行了長達26年的研究發現，多曬太陽能延長壽命。瑞典也有研究發現，與夏日接受日光浴的女性相比，不曬太陽的女性死亡率高2倍。

丹麥癌癥研究所的英格亨士普·克萊門森認為，常曬太陽的人比總呆在家里或辦公室的人更常去戶外運動，這也是曬太陽有益健康的重要原因。

2、有利于降血壓

一般來說，高血壓容易發生在冬季以及遠離赤道的地區。對此，2014年《皮膚病學研究》雜志發表的一篇文章給出了可能的解釋：暴露在陽光下會讓皮膚中的一氧化氮被血液吸收，從而幫助降低血壓。

參與該研究的英國華威大學馬丁·費力茨博士認為，這一研究使得曬太陽的益處超出了有益補充維生素D的范疇。

3、降低關節炎風險

發表于《風濕病年鑒》上的一項研究發現，在美國光照最充足的夏威夷和亞利桑那州，女性患類風濕性關節炎的幾率比在光照最少的阿拉斯加州和俄勒岡州低21%。

不過有趣的是，這一結果僅在老年女性身上表現明顯。研究人員分析指出，這可能是因為年輕女性更注意防曬或曬太陽的機會相對較少。