喝酒是很多人的生活愛好，每天都會喝上幾兩。從養生的角度分析，喝酒不是壞事，它可以起到疏通血管的功效，但是，如果你醉酒那就會給身體造成傷害。我們醉酒后肯定會犯困，想要睡覺，專家提示醉酒后有三種睡覺方式是會要人命的。究竟醉酒后的哪些睡覺姿勢會有致命威脅?下文做了解讀。

醉酒后

醉酒后的三個睡覺姿勢會要命

1、仰臥

醉酒者容易嘔吐，但酒后人神智不清，咽反射及吞咽動作較為遲鈍，此時如果仰臥，嘔吐物可能會難以吐出來，還可能返流回到氣管中，導致誤吸。誤吸輕者會發生吸入性肺炎，重者可能因較大量嘔吐物堵塞氣管，導致窒息發生，危及生命。

2、俯臥

深度醉酒者的呼吸中樞受到抑制，呼吸比較微弱，俯臥時，人口鼻朝下，常易埋入被褥或軟枕中，導致口鼻呼吸不暢。再加之胸腹部受壓，呼吸會進一步受到抑制。而醉酒者的全身肌肉松弛癱軟，難有足夠的支撐力來變換睡姿。以上諸多因素，可引起吸入空氣不足，加重醉酒后的昏迷。

3、坐位

我們常看到，在公共場所有些人喝醉了，就到沙發上坐著睡，這樣也會有危險。人深度醉酒時，心血管反射調節能力相應減弱，加上嘔吐、出汗會使機體丟失大量水分，此時血管內的血容量會相對不足，易出現低血壓、休克。血壓低時，坐位不利于腦部的血液供應，也不利于下半身的血液回流，會使心、腦、腎等重要生命器官缺血。

上文介紹的三個睡覺姿勢，是很多人在醉酒后會出現的。專家提示這些姿勢背后都暗藏了致命隱患，如果你在醉酒后出現了這些姿勢，就會有致命威脅。要想不被威脅，首先你需要學會適量飲酒，不要發生醉酒，如果喝酒太多，出現了醉酒，也要讓周圍人注意你的睡覺姿勢，不要出現上文介紹的三種情況。